Los baños romanos son seguramente el antecedente más antiguo que tenemos de las saunas. Hace mucho que los seres humanos recurren a estos espacios buscando bienestar y relajación. Hasta hace poco tiempo, no se sabía bien de dónde provenía ese placer que nos produce, pensando que esta sensación se debía al efecto del calor o a las toxinas que se liberan con la sudoración. Sin embargo, el académico de la Universidad de Colorado, en Estados Unidos, Christopher Lowry, llegó a la conclusión de que el responsable de esta sensación placentera es un grupo de neuronas que liberan serotonina (que regula el estado de ánimo) cuando están en presencia de calor.
A nivel mundial existen saunas de lo más asombrosas. Destaca entre ellas, la sauna flotante que se encuentra en Rosedal, un pueblo de Noruega. En Irlanda, por otro lado, existe un lugar increíble bajo tierra pero que tiene luz natural, la sauna que allí se encuentra cuenta con una piscina de más de 17 metros, además de diversas salas de tratamientos especiales de relajación y belleza.
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