Cuando todo esto pase, cuando volvamos a nuestros respectivos trabajos y vidas, todavía quedará algo de caos y novedad en nuestros días. Además, tanto tiempo encerrados en casa nos pasará factura.
Hoy te aconsejamos algunas actividades que te ayudarán a poner tu cuerpo y tu mente a punto cuando todo esto pase. ¿El objetivo? Que tomes nota y pienses en todo lo positivo que te está esperando ahí fuera.
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Piscinas de chorros de agua. Si has aprovechado estas semanas para hacer deporte, te tocará estirar y relajar las partes más trabajadas y contracturadas de tu cuerpo. Gracias a la presión del agua en zonas específicas, ¡conseguirás salir como nuevo!
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Baños turcos. Libera el estrés acumulado, relájate y libera las vías respiratorias de forma natural.
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Por último, necesitarás ayuda para desconectar y recargar pilas de cara a ese nuevo comienzo. Te recomendamos un circuito termal que incluya cambios de temperatura, hidromasajes en agua caliente y diferentes accesorios con los que el agua haga presión en tu cuerpo. Además, es importante mejorar la movilidad de las articulaciones después de este largo confinamiento.
Tres formas de ayudarte física y mentalmente en este nueva etapa.
¡A por ello!